Jaa miksikö pistin blogin pystyyn? Kehuakseni kaikille paljonko olen liikkunut tietyn ajan sisällä? Ei. Siksi jos saisin tästä motivaatiota (kuten myös mahdollisesti te jotka aikanne eksytte tälle sivulle) jatkaa kuntokuuria pidemmällekin kuin helmikuulle ja ehkä jopa vähän muuttaa elintapoja parempaan suuntaan. Toki on hienoa jos muuttamalla elintapojani saisin muutaman vuoden lisää, mutta nyt parhaana motivaattorinani toimii peilikuvani sekä mystisesti kutistuneet vaatteeni. :)
Haluan katsella kroppani muuttumista monelta kantilta ja yksi olennainen osa on paino. Kävin siis gigantista hakemassa kympillä vaa'an.
Olen pitkään vältellyt vaakoja (nyt ei puhuta horoskoopeista :) ) ja tämä näytti karua lukemaa:
Koska pituuteni on 168cm, sivun http://www.painoindeksi.org/laske.php mukaan olen 30,1 - Merkittävä lihavuus luokassa. Painoa täytyy siis tiputtaa 14,4 kg jotta olisin normaalipainossani (alle 70,6kg).
Tässä jorinat tältä erään, sillä vuoden vaihteeseen ajattelin elää vielä lepsulla ruokavaliolla. Tai ainakin tämän illan. :) Joten suuntana yhdet pippalot ja sitä kautta vuoden viimeinen krapulapäivä :)
